Cómo aumentar la amplitud de movimiento de la rodilla

Es posible que la hinchazón, la tensión o debilidad muscular o el tejido cicatricial le dificulten mover la rodilla. Trabaje en conjunto con su fisioterapeuta para aumentar la amplitud de movimiento de la rodilla. Puede que alguno de los tratamientos que se indican a continuación le resulte útil.

Los ejercicios pasivos de amplitud de movimiento ayudan a aumentar la movilidad de la rodilla.

• Ultrasonido térmico. Las ondas sonoras se usan para generar calor en los tejidos de la rodilla. Esto mejora el flujo de sangre y puede acelerar la cicatrización de los tejidos.

• Movimiento de la rótula (movilización de la patela). Puede hacerlo usted o el fisioterapeuta. Previene la acumulación de tejido cicatricial y mejora la amplitud de movimiento.

• Ortesis o vendaje con cinta. Suelen usarse para corregir el problema de recorrido de la rótula. También permiten que los músculos trabajen más. Y le dan una sensación de estabilidad cuando tiene debilidad o dolor.

• Ejercicios pasivos de amplitud de movimiento. Se realizan movimientos suaves en donde se dobla y endereza la articulación de la rodilla. Su fisioterapeuta o una máquina mueven su pierna.

• Ejercicios asistidos de amplitud de movimiento. También se realizan movimientos de la rodilla. Usted emplea su propia fuerza. Su fisioterapeuta o una máquina le ayudarán.

• Ejercicios activos de amplitud de movimiento. Estos ejercicios se realizan al doblar y enderezar las rodillas por sus propios medios.