Cuidados en el hogar

Qué debe y no debe hacer: 

• Pídale a un amigo o familiar que se quede con usted algunos días. Usted no debe estar solo hasta que sepa cómo le ha afectado la lesión.

• Duerma lo suficiente. Por lo general, no es necesario que le pida a alguien que lo despierte mientras duerme después de una lesión leve en la cabeza. Sin embargo, si el proveedor de atención médica le recomienda que otra persona lo despierte cada 2 o 3 horas, usted debería ser consciente de su entorno cuando lo despierten.

• Consulte al proveedor acerca de los medicamentos de venta libre que no tengan riesgos, como el ibuprofeno y el paracetamol, para aliviar los síntomas.

• No beba alcohol ni use drogas recreativas. 

• No vuelva a hacer deportes ni ninguna actividad que pueda provocarle otra lesión en la cabeza hasta que hayan desaparecido todos los síntomas y el proveedor le diga que puede reanudar dichas actividades. Un nuevo golpe en la cabeza antes de que se haya recuperado totalmente del primero puede causarle una lesión cerebral grave.

• Evite hacer actividades que requieran mucha concentración o atención. Eso permitirá que su cerebro descanse y se recupere más rápidamente. Pídale una nota al proveedor si necesita adaptaciones temporales en el trabajo.

• A veces es necesario ausentarse durante un tiempo corto del trabajo o de la escuela, aunque no suele ser durante más de 2 o 3 días. Pregunte al proveedor cuándo puede volver a trabajar o a la escuela. Esto depende de los síntomas y del tipo de trabajo que hace o del grado escolar en el que se encuentra.

La mejor manera de recuperarse es hablar con el proveedor y con su familia sobre los síntomas. Trabaje en conjunto con el proveedor y dele tiempo suficiente al cerebro para que se recupere.

Atención de seguimiento

Programe una cita de seguimiento con el proveedor de atención médica o según lo que se le haya indicado. La mayoría de los síntomas de conmoción cerebral aparecen de inmediato después de la lesión, pero algunos no aparecen hasta pasadas algunas horas o días. No dude en comunicarse con el proveedor si tiene algún síntoma nuevo o alguna pregunta de seguimiento.

Cuándo llamar al 911

El cuidador debe llamar al 911 si tiene cualquiera de los siguientes síntomas:

• Se duerme y no puede despertarse

• Experimenta confusión o desorientación

• Tiene cambios de comportamiento repentinos y persistentes

• Tiene dificultades para caminar con normalidad

• Habla arrastrando las palabras

• No puede mover un brazo, una pierna o un lado de la cara

• Sufre convulsiones, movimientos anormales o sacudidas que no puede controlar

Cuándo debe llamar al proveedor de atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de los siguientes síntomas:

• Vomita dos veces o continúa vomitando durante 4 a 6 horas después de la lesión

• Debilidad o entumecimiento en cualquier parte del cuerpo

• No puede dejar de llorar o se ve más enfermo

• Secreciones claras o con sangre que salen de la nariz o del oído

• Sueño constante o dificultad para despertarse

• Pérdida de memoria

• Visión borrosa

• Dificultad para concentrarse

• Aumento de la debilidad o problemas de coordinación

• Dolor de cabeza constante que no puede aliviarse o empeora

• Cambios de la personalidad o el comportamiento

• Rigidez en el cuello