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bur-si-tis re-tro-cal-cá-nea

¿Cuáles son las causas de la bursitis retrocalcánea?

Este tipo de bursitis suele deberse principalmente a usar mucho el tobillo, como cuando se corre en pendiente hacia arriba. También puede aparecer si, de repente, corre más que antes o aumenta en forma repentina otras actividades parecidas. Los atletas que usan calzado ajustado para practicar su deporte o ejercitarse también tienen más probabilidades de desarrollar esta afección. Puede aparecer asimismo si la persona no estira o no entra en calor adecuadamente antes de tales actividades. En algunos casos, puede deberse a una infección o una enfermedad tal como la artritis.

Síntomas de la bursitis retrocalcánea

Los síntomas típicos son dolor intenso e inflamación en la parte posterior del talón. También puede que note que el talón está sensible al tocarlo. Puede resultarle difícil usar calzado ajustado. Es posible que oiga un crujido al flexionar el pie.

Tratamiento de la bursitis retrocalcánea

El objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas para que la bolsa sinovial tenga tiempo de sanar y puede incluir lo siguiente:

• Reposo. Puede que necesite modificar o limitar aquellas actividades que le causen dolor en el talón, incluidas las actividades de alto impacto, como correr.

• Medicamentos recetados o de venta libre. Ayudan a reducir el dolor y la inflamación. Los medicamentos antinflamatorios no esteroideos son los más usados. Los medicamentos pueden ser recetados o de venta libre. Puede tomarlos en forma de pastillas o aplicarlos como gel, crema o parche sobre la piel.

• Compresas frías o calientes. Pueden aliviar el dolor.

• Plantilla ortopédica o almohadillas. Hay dispositivos tales como las almohadillas o protectores de talón que pueden colocarse en la parte posterior del talón para aliviar las molestias al moverse.

• Calzado. No use zapatos ajustados o que le rocen la parte posterior del talón. Puede ayudarlo usar calzado con el talón abierto, como los zuecos.

• Ejercicios de estiramiento. Los movimientos de estiramiento suave pueden ayudarlo a recuperar la flexibilidad en el tobillo y el pie. También pueden ayudarlo a aliviar el dolor.

• Inyecciones de esteroides. Se usa una aguja para inyectar un medicamento analgésico (calmante del dolor) y un medicamento esteroide dentro de la bolsa sinovial afectada. Esta inyección puede aliviar el dolor y reducir la inflamación por varias semanas.

• Cirugía. Este tratamiento rara vez es necesario, a menos que las demás opciones no funcionen.

Posibles complicaciones de la bursitis retrocalcánea

• Amplitud de movimiento limitada en el pie y el tobillo afectados

• Bolsa sinovial infectada

Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si nota algo de lo siguiente:

• Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o superior, o según le indique su proveedor

• Escalofríos

• Dolor que empeora

• Síntomas que no se alivian o que empeoran

• Síntomas nuevos